15.7.09

杞子雪耳糖水



材料:

雪耳





(以上材料各适量)

1) 杞子洗净

2 )雪耳用温水浸软,去蒂,切小片

3) 合 桃 肉 洗净

4 煮滚适量水,放入雪耳 , 杞 子 , 改用细火煲30分钟。

5)过后加入合桃肉,再煲10分钟。

6) 最后加入冰糖煮溶即可享用了。




贴士

功能补眼力,补肝肾
雪耳又名银耳 ,能滋阴润肺 补脑强心
补脑 ,强壮神经,补血
冰糖功能补中益气,
滋阴润肺。

冰糖功能补中益气,

和胃润肺 肺滋

润肤又可眼力,

补脑





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